Artikler

- Les om trening, helse, ernæring, forskning, guider og mye mer!
Mange spørsmål kommer til oss om jobbmulighetene for en Personlig Trener.
Fresh Fitness er en av de raskest voksende aktørene i treningssenterbransjen. Margot Jakobsen er produktsjef personlig t...
Artikkel fra Jon Yuen om pust
Når man vet bedre, gjør man bedre.
Finnes det vrikelig en beste metode eller fungerer alt?
Finnes det en "beste" metode innen trening og kosthold?
Trener du frontbøy og olympiske løft? Da er du avhengig av god mobilitet
Har menn noe av lære av kvinner om styrketrening? Helt klart!
Får du nok vann? Lær hva som er nok og hvordan vann kan hjelpe deg!
Se video og bruk to enkle grep
Ved gjentatte tilfeller har man tatt seg selv i følgende; hvordan har det seg at han/hun som trener ved siden av meg og...
Variasjon er interessant emne det finnes mange meninger om. I henhold til en av prinsippene innen styrketrening er varia...
Her finner dere en meget god artikkel skrevet av Jon Henrik Eikli Yuen, personlig trener. God lesing!
Andelen individer i dag som sliter med spiseforstyrrelser har økt. I 2015 anså man at mellom 2 og 10 prosent lider av no...
Finnes det noen fasit på hvordan du bør trene for å få resultatene du ønsker deg?
Å holde treningsmotivasjonen oppe over tid er ikke enkelt. Dårlig motivasjon er den viktigste grunnen til at mange velge...
Utviklingen innen helse har gått ekstremt fort de siste årene. Selv om vi stadig finner nyere og bedre metoder for å øke...

Hold deg oppdatert på nyheter

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til vår personvernpolicy.