Artikler

- Les om trening, helse, ernæring, forskning, guider og mye mer!
Fettprosent er et måleparameter som mange benytter seg av. Hvor ligger snittet i dag?
Hvorfor får vi ikke de resultatene vi synes vi fortjener?
En suveren artikkel av Jon Yuen, Personlig Trener på Optimal Trening i Oslo og en av AFPT sine forelesere.
Ikke så mye er nytt under solen siden 1908.
Her er oppskriften på fantastisk gode sjokoladekuler
Fremover vil vi presentere oppskrifter på sunne matretter. Her er den første: potetsalat.
Hvorfor komplisere sin egen trening? Keep It Simple. 5 ting du bør planlegge inn i treningen.
De siste dagene har jeg vært heldig å møte et par hundre nye mennesker. Når det kommer frem hvilken bransje man er i kom...
Hvordan påvirker bukfedme kvinnen?
De 10 bud for å lykkes som Personlig Trener
Supersett er en fantastisk bra treningsmetode
Hvor flinke er vi EGENTLIG til å tilpasse til våre kunder?
Hvor vanlig er det å ha skeive skuldre?
Anti-fleksjonshysteriet og de skumle hoftebøyerne
Mange trenere føler at de kommer til kort når de møter mennekser med helsemessige utfordringer. Denne kundemmasen vokser...
Skal du sammenligne deg med andre må ikke avvikene være for store
Det finnes flere måter å gjøre frontbøy på
I dag er det meste i treningsbransjen basert på forskning, studier og resultater. Er alle studier til å stole på? Hva sk...
Det finnes like mange trenere som det finnes kunder. Det er vel sånn det skal være, eller...?

Hold deg oppdatert på nyheter

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til vår personvernpolicy.