Artikler
- Les om trening, helse, ernæring, forskning, guider og mye mer!
Lær mer om hva ultraprosessert mat egentlig er, hvordan det påvirker helsen din, og hvordan du kan redusere inntaket av...
![](/images/logos/afpt_plus_icon.png)
Varmeeksponering i badstue er noe de fleste er kjent med. Er det gunstig for helsen å gjøre det jevnlig?
![](/images/logos/afpt_plus_icon.png)
8 min
Gange er et mål på et individ sin fysiske aktivitet. Hvilken sammenheng har det med overvekt og fedme?
Kroppen vår har utrolig godt av å lære nye mønstre hele tiden. Når var det sist at du la ned masse arbeid og innsats i å...
![](/images/logos/afpt_plus_icon.png)
Barn og unge sin styrke er lavere nå enn tidligere. Hva kan være årsakene og hvordan kan det endres?
![](/images/logos/afpt_plus_icon.png)
Denne første delen av en artikkelserie på tre tar for seg hvordan kombinert styrke og utholdenhetstrening påvirker helse...
![](/images/logos/afpt_plus_icon.png)
En endring i WHO sin klassifisering av aspartam har skapt mye debatt. Er det noe å bekymre seg over?