Artikler

- Les om trening, helse, ernæring, forskning, guider og mye mer!
Tilstanden og muskelskaden rabdomyolyse er et økende fenomen
Ernæringsfysiolog Alan Aragon med noen oppklaringer på myter
Finnes det noen vitenskapelig evidens for at tyggegummi kan føre til hodepine?
Når og hvor gikk ting galt?
En flott artikkel fra Jon Yuen, Personlig Trener på Optimal Trening i Oslo. Verdt å lese for alle som engang har eller k...
Bruk av belter under styrketrening er vanlig. Ofte brukes det for å kunne løfte tyngre vekter. Les hva forskning viser o...
Noen tips mot en slankere og fastere mage.
Periodisert trening av skuldrene behøver ikke å være vanskelig.
Litt tall om middel som benyttes i fruktdyrking.
Les denne artikkelen om empati og tilpasningsevne til mennesker
Hvorfor er styrketrening viktig?
Det har vært trodd at individer som pronerer har større risiko for skader. Kanskje vi har tatt feil.
Har du hørt at 30 bananer om dagen er sunt?
Det finnes bedre målemetoder enn badevekten.
Det er mye vi skal få til og ha på veien.
Vi har det meste, allikevel jager vi videre...
Har du fulle batterier?
Noen velger å trene hardt, noen velger å trene ofte.
Tre ting som gjør oss overvektige og hva du kan gjøre med det.
Se videoklipp av tanker om aktiveringsøvelser

Hold deg oppdatert på nyheter

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til vår personvernpolicy.