Artikler
- Les om trening, helse, ernæring, forskning, guider og mye mer!
Fra stresset, utbrent og sykelig overvektig til personlig trener og coach. Jon Fjell forteller om reisen da 140 kilo ble...
13 min
Søvn er den beste måten å lade batteriene på. Hvor mye bør vi sove, hvilke effekter har det at vi sover for lite? Ute et...
Dag 4 av prohgrammet fokuserer på vertikale press og fdragøvelser og er det siste av prohgrammene i denne fasen.
Andelen individer i dag som sliter med spiseforstyrrelser har økt. I 2015 anså man at mellom 2 og 10 prosent lider av no...
"I believe the children are our future. Teach them well and let them lead the way".- -Whitney Houston; Greatest love of...
Mens den norske folkehelsen tilsynelatende går i en strak nedoverbakke og stadig flere barn og unge sliter med overvekt...