Artikler
- Les om trening, helse, ernæring, forskning, guider og mye mer!
Alle vet at søvn er viktig, ikke bare for helse, immunforsvar og kognitiv funksjon – men også for idrettsprestasjon. Hvo...
5 min
Søvn er et grunnleggende behov for alle mennesker og du bruker cirka en tredjedel av livet ditt på å sove.
Norge trenger deg med god kunnskap og trygghet som kan bidra til økt aktivitetsnivå blant barn og ungdom.
Det er primært tre områder man ser ut til å bruke kollagen som kosttilskudd på. Det ene er skaderehabilitering, for mind...
De fleste i befolkningen er kanskje under inntrykk av at dersom vi skal klare å gå ned i vekt eller leve sunnere er vi n...
Nylig ble rapporten «Utviklingen i norsk kosthold» lagt frem av Helsedirektoratet. Dette er en årlig tilstandsrapport om...
Det mentale styrer hva vi er villige til å gjøre for å oppnå våre mål.
Mental styrke kan defineres som "å være villi...
Mental styrke kan defineres som "å være villi...