Artikler
- Les om trening, helse, ernæring, forskning, guider og mye mer!
De fleste synes det er både moro og inspirerende å se eller skape resultater over en kort tidsperiode. Det finnes mange...
Er det sunnere å spise grønnsakspasta og grønnsakspølser?
Kommentar: Ernæringsrådgiver Silje Bjørnstad om produkter l...
Kommentar: Ernæringsrådgiver Silje Bjørnstad om produkter l...
Det er mye snakk om glykemisk indeks, at en må spise lavglykemiske matvarer for bedre helse og det å lettere ha kontroll...
Dette er uten vtil den lengste artikkelen jeg noen gang har skrevet. Egentlig er den forkortet volsomt og det er mye mer...
Stort sett finnes det to filosofier innen trening. En av de er at man gjør det fordi man føler at det fungerer, eller no...
Mat til barn er et viktig tema. Hvordan er det med hjemmelaget og butikkjøpt mat. Er det noen forskjeller?
Beta-alanin er et kosttilskudd som menes å ha ulike effekter. Hvordan påvirker den kroppssammensetningen hos yngre kvinn...
Resultatene fra Ungkost 3 viser at kostholdet til norske barn og unge i stor grad er i tråd med anbefalingene fra helsem...
5 min
Dette er et utsagn som jeg skulle ønske jeg hadde kommet på selv, men så smart er jeg ikke. Jørgen Norheim sa dette for...