Artikler

- Les om trening, helse, ernæring, forskning, guider og mye mer!
Hamstrings er en muskelgruppe på baksiden av låret bestående av tre muskler med totalt fire hoder (m. biceps femoris (to...
Trening er utelukkende en positiv greie for kroppen vår, og absolutt noe som bør prioriteres når det kommer til både fys...
Å kombinere trening og ferie er en økende trend.

Riktig kosthold kan forebygge en rekke sykdommer og plager.
Gode veiledere, mestringsfølelse og hjemmegym oppleves som positivt.
Det kommer hele tiden nye informasjonskanaler. Det nye MASS er et informasjonsmedium som kan være et godt tilskudd til d...
Insulin har fått skylden for mye av problematikken rundt overvekt. Er dette sannheten?
De 3 primære faktorene for muskelvekst er mekanisk drag, muskelskade og metabolsk stress.
Det finnes flere grunner til å spise pannekaker.
Slik får du et fullverdig måltid.
Her er del 2 av artiklene om hvordan man lettere går ned i vekt.
Her er 6 tips for å hjelpe deg å gå ned i vekt.
Bodypump har vært en populær time i mange år. Hvor bra er den for styrke og motivasjon?
Personlig trening i små grupper kan være veldig fordelaktig for både trener og kunder. I denne artikkelen skal vi se nær...
Musikk og trening henger tett sammen.
Så mange navn, så vanskelig å forstå...

Hold deg oppdatert på nyheter

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til vår personvernpolicy.