Oppskrifter: Sunn potetsalat
1 min

Oppskrifter: Sunn potetsalat

Fremover vil vi presentere oppskrifter på sunne matretter. Her er den første: potetsalat.
Publisert: 08.07.2014

300g mager kesam
30g honey dijon sennep el
Salt og pepper etter smak
600g poteter
200g purre
200g eple skrellet
200g sure agurker

Kok potetene møre og avkjøl dem.
Bland kesam, sennep, salt og pepper sammen til en saus.
Skjær frukt og grønt i små biter, og ha det opp i sausen.
Rør det forsiktig inn, så alt blander seg.
Topp gjerne med friske urter, som f.eks gressløk.

Og vips så har du en nydelig og sunn potetsalat ferdig, som passer perfekt til grillmaten eller spekematen om du vil :-)

Dette er beregnet til 6 porsjoner, og inneholder ca 123 kcal per porsjon.
8,5g protein, 0,5g fett, 21g karbohydrat

Presentert av Charlotte Akselsen
 

Publisert: 08.07.2014 KL. 02:54
Kategori: Tips og Kuriosa
Gjør som tusenvis av andre. Lytt på vår podcast du også.

Hold deg oppdatert på nyheter

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til vår personvernpolicy.