Artikler
- Les om trening, helse, ernæring, forskning, guider og mye mer!
Supersett, vekslingen mellom to øvelser, har vist seg å være tidsbesparende. vordan fungerer det når det gjelder tunge k...
Omtrent 20% av norske barn er overvektige. Det er noen faktorer som stikker seg ut som øker risikoen for overvekt.
0 min
HIIT, high intensity interval training har de siste årene vært populær. Nå kommer den nyeste SMIT, supra maximal interva...