Vitamin C og E kan redusere prestasjonen
0 min

Vitamin C og E kan redusere prestasjonen

Er antioksidanter bare positivt?
Publisert: 11.05.2014

Et norsk studie så på effekten på løpefart og maksimalt oksygenopptak ved inntak av Vitamin C (1000mg/dag) og Vitamin E (235 mg/dag).

Tilskuddene stoppet økningen i mitokondrielt protein som vanligvis øker ved kondisjonstrening.

Konklusjonen var at langvarig inntak av Vitamin C og E kan redusere prestasjonsølningen ved kondisjonstrening.

(Journal of Physiology, published online Feb 3, 2014)

Publisert: 11.05.2014 KL. 05:49
Kategori: Aktuelt
Gjør som tusenvis av andre. Lytt på vår podcast du også.

Hold deg oppdatert på nyheter

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til vår personvernpolicy.