Kursskjema for:
Functional Fitness Trainer, Ålesund, 14.03.2025
Fredag
14.03.2025
17:00 - 21:00
Hva er functional fitness, begrensende faktorer og mindset.
Lørdag
15.03.2025
09:00 - 18:00
Oppvarming og core. Gymnastics og mobilitet overkropp
Søndag
16.03.2025
09:00 - 18:00
Utholdenhetstrening
Fredag
21.03.2025
17:00 - 21:00
Programdesign
Lørdag
22.03.2025
09:00 - 18:00
Styrke og mobilitet underkropps. Olympiske løft
Søndag
23.03.2025
09:00 - 18:00
Olympiske løft.