Dårlig søvn påvirker hormonene ghrelin og leptin, noe som kan medføre både overspising, natthunger, samt øke det totale kaloriinntaket.
Mangel på søvn er en av de viktigste faktorene som styrer kaloriinntaket.
Psychoneuroendocrinologyu, 34:540, 2009, online publishing
0 min
Dårlig søvn påvirker hormoner
Dårlig søvn påvirker hormonene og kan medvirke til overvekt og livsstilssykdommer.
Publisert: 08.06.2011
Gjør som tusenvis av andre. Lytt på vår podcast du
også.